Das Ziel meiner Workshops/Seminare ist es, unterschiedliche Denk -und Handlungsmöglichkeiten zur Stressprävention wertvoll und nachhaltig in den beruflichen und privaten Alltag einzubinden. Sie erhalten in der Gruppe die Möglichkeit von den Erfahrungen und Denkweisen der Teilnehmenden zu profitieren. Eigene Denkmuster lassen sich deutlich erkennen und reflektieren, werden bewusst. 

Inhaltlich fokussiere ich mich auf folgende Themen, da sie für mich in ihrer Gesamtheit eine Einheit bilden: 

• Kommunikation  
• Denkmuster
• Werte(n) individuell und im Team
• Resilienz              
• Potenzialentfaltung

Wissen ist für uns alle abrufbar, daher geht es vordergründig nicht um Wissensvermittlung von bestehenden Modellen oder Theorien. Es geht um Transparenz, um die Sicht auf sich selbst als Teil der Gruppe und die wechselseitigen Wirkungen. Auch das Plus, das alle Generationen verbindet kann sich zeigen. 

Unterstützend biete ich Ihnen Qigong Übungen und das Spiel von Klängen an. Ihnen ist gemein, dass sie die Entspannung und die Aufnahmefähigkeit fördern können. 

Das Denken, das Fühlen und das Tun möchten sich verbinden, um kreativ zu gestalten. 

Klangreisen/Klangmassagen

Sie schaffen in einer kleinen Gruppe und in einem kürzeren Zeitrahmen den Raum für Stille und Achtsamkeit. Fern jeder Hektik schenken Klänge die Möglichkeit der eigenen Schwingung gewahr zu werden und diese Gegenwärtigkeit im Alltag immer wieder als Gefühl zu erinnern. Hier ist auch Raum für die eigene Spiritualität und/oder die Entfaltung dieser, sofern Sie ihr in der Stille Raum geben möchten.

Die Texte der Klangreisen erstelle ich selbst. Sie bieten eine Möglichkeit der gedankliche Ruhe. Auch innerhalb eines Einzel -oder Teamcoachings können diese nach einer erfolgten Coaching Sequenz hilfreich sein, um sich neu zu sortieren. 

Die Klangmassage ist individuell und nur in Einzelterminen möglich. 

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Jede Zeit hat ihre Herausforderungen. Ein "Ausbruch" aus alten Handlungsweisen kann hilfreich sein. 

- Gemeinsam -

Sofern Sie diese Unterstützung für Ihre Mitarbeitenden im beruflichen Umfeld oder Ihre Gruppe auf privater bzw. ehrenamtlicher Ebene wünschen, kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich auf unser Gespräch. Den Flyer zu den Seminaren und Workshops finden Sie hier.

Herzlichst